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[질문] 한달안에5키로이상빼는방법은

조회수 36 | 2008.05.27 | 문서번호: 3624224

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

식사조절과 걷는운동 좋습니다. 특히 런닝머신이 좋구요 식사조절 꼭 하시고 근력운동후 유산소 운동하시기 바랍니다. 군것질하지마시고요 윗몸일으키키하시고


[무물보AI]
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