[질문] 어깨근육키우는방법좀요 팔굽혀펴기제외 헬스기구제외

조회수 86 | 2008.05.27 | 문서번호: 3623596

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.27

어깨 삼각극 키우시는거면요 삼각근은 덤벨을 위로 하시는방법과 이때 허리펴서 천천히 하셔야지 허리 안다치세요 등은 철봉과 평행봉을 하시면어깨근육키워져요

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