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[질문] 남잔데요 가슴살이 너무만아요 ㅡ ㅡ 빼는방법좀요 ㅜ 진짜 쪽팔림 173 73키로임

조회수 235 | 2008.05.26 | 문서번호: 3615082
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

맨손으로할수있는운동은푸쉬업이가장좋습니다.손의너비를달리하면서그리고다리를내렸다가의자에올려서하는것도좋습니다.중요한것은다들가슴만이중요하다고생각

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