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[질문] 남잔데요 가슴살 빼는법좀 알려주세요

조회수 20 | 2010.05.02 | 문서번호: 12466170
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

부위별운동만으로그부위를빼는것에는한계가있어요.즉몸전체지방을빼주는유산소운동이병행되야합니다.빨리걷기와줄넘기등유산소운동과팔굽혀펴기같이하세요

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