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[질문] 남잔데 가슴살빼는법좀

조회수 53 | 2014.08.23 | 문서번호: 21190065
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.23

팔굽혀펴기로탄력을주어팽팽하게만들고 기본적으로 걷기,줄넘기등등 유산소운동을 하루1시간이상 꾸준하게 해주세요

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