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[질문] 몸무게 최대한 빨리 줄이는 운동

조회수 140 | 2008.05.25 | 문서번호: 3607413
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

식이조절과 운동을 함께 겸비하시면 최대한 빨리 단기간에 몸무게가 줄어듭니당~ 조깅2시간과 줄넘기 3000번 반식 정도 하시면 될 것같네요~ 물대신 팥차두요

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