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[질문] 스트레칭을하루에30분정도열심히10달하면얼마나살이빠질까요

조회수 24 | 2008.05.25 | 문서번호: 3604618
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

하루 30분 정도하고, 스트레칭을 몸을 풀어주는거지 살빼는데는 거의 도움 안됩니다. 살빼려면 유산소운동을 하셔야되요. 스트레칭할때는 10달에 10~20키로정도

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