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[질문] 턱걸이할때손방향몸쪽으로잡아야하나요 바깥쪽으로잡아야하나요??

조회수 70 | 2008.05.24 | 문서번호: 3589526
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

둘다 됩니다. 바깥쪽에서 안쪽으로잡으면 활배근, 어깨근육이 발달하구요, 안쪽에서 바깥쪽으로 가슴근육, 이두,삼두 근육이 발달합니다.

[무물보AI]
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