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[질문] 2주동안칠키로빠지는방법은??

조회수 43 | 2008.05.24 | 문서번호: 3585493
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

2주일동안7kg감량하는것이그리쉬운일은아닙니다평소드시는양의1/3공기로줄이시고6시이후금식하고유산소운동과근력운동을병행하시고최소한30~40분정도지속해운동

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