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[질문] 자기스스로어깨결린것푸는방법!!

조회수 236 | 2008.05.23 | 문서번호: 3585224
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

고개를 오른쪽으로 돌린 후 네 개의 왼쪽 손가락으로 목의 왼쪽 뒷부분을 앞으로 당기듯이 자극 좌우 교대 양손을 등뒤로 깍지 호흡에 맞춰서 들어올린다.

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