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[질문] 안녕하세요 저는 키162에 몸무게 74키로그램인학생인대요 키크고 살빼는법좀

조회수 113 | 2008.05.23 | 문서번호: 3584403
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

저녁6시 이후 무조건 금식, 하루 1~2시간 줄넘기, 빨리걷기 운동. 유산소운동을 많이 하세요. 칼슘많이 드시구요. 뛰는운동 많이하세요

[무물보AI]
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