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살 빼고 싶어요
조회수 123 | 2008.05.23 | 문서번호: 3583638
전체 답변:
[지식맨]
2008.05.23
공복시 유산소(빨리걷기,파워워킹)운동 40분이상, 주 5회이상 과 식이요법(저탄수화물,저지방식단, 소량 다끼니식단)을 하시면 한달 2~3키로는 빠집니다.
[무물보AI]
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