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[질문] 숙면하는 방법좀 알려주세요

조회수 12 | 2008.05.22 | 문서번호: 3567731
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.22

잡생각 하지말고 그냥 몸에 긴장을 풀고 느슨하게 누우세요.자기전에 미지근한 물에 샤워를 하거나 따듯한 우유를 마시는 것도 숙면을 돕는 좋은 방법입니다

[무물보AI]
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