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[질문] 팔뚝살이랑 종아리살,알빠지는법좀 주물르는거말고좀효과적으로

조회수 199 | 2008.05.22 | 문서번호: 3567064
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.22

팔뚝살은 양팔을 벌려 둥그런 원을 그리듯 돌리시고 종아리살은 의자에 앉아 수영하듯 위아래로 흔들어주시면 됩니다. 하늘자전거도 효과적인 방법이구요.

[무물보AI]
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