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[질문] 근육뭉친걸 푸는방법은??

조회수 41 | 2008.05.21 | 문서번호: 3560669
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.21

유산소 운동. 똑같은 동작을 가볍게 다시 행해 주셔도 좋습니다탄수화물을 섭취/우나 가서 찬물 더운물 에 차례대로 몸을 담그시면 근육을 푸는데 도움을 줍니다

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