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[질문] 남잔데전체적으로몸만드는법좀

조회수 85 | 2008.05.21 | 문서번호: 3558328
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.21

팔굽혀펴기와윗몸일으키기가대표적인데팔굽혀펴기는다리를의자에올려놓고하시면효과적이구요쪼그려뛰기도좋다고합니다

[무물보AI]
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