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[질문] 운동을하면다리가너무아프고하기싫은데열심히는하거든요계속해도되나요운동??

조회수 35 | 2008.05.21 | 문서번호: 3556217
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.21

운동을너무과하게하면몸에부담을주게됩니다.자신에게맞는시간동안하는게가장좋습니다.운동은1시간이상을넘기지않도록하시고오래하고싶다면조금씩늘려나가는게좋

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