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[질문] 팔흔드는게 팔뚝살빼는데효과가많나요???

조회수 79 | 2007.05.10 | 문서번호: 35527
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.10

팔뚝살빼는효과적인방법은 먼저엄지소가락을안으로주니채주먹을쥡니다.그리고샌드백을치는것처럼 양손을교차시면서돌리는거죠.열심히돌리셔야합니다..

[무물보AI]
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