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[질문] 어깨넓어지는 운동중엔 무엇이있을까요??간단한거중에요

조회수 126 | 2008.05.20 | 문서번호: 3548872
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.20

집에서 하는 간단한 운동으로 팔굽혀 펴기를 양손 간격을 넓게해서 삼각근에 자극을 주거나, 근력이 되시면 물구나무로 팔굽혀 펴기를 하시면 좋습니다.

[무물보AI]
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