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[질문] 어깨가 넓어지는 간단한 운동

조회수 31 | 2010.08.16 | 문서번호: 13744944
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

답변 : 수영이 대표적인 어깨 넓어지는 운동입니다. 하지만 귀찮으시면 팔굽혀펴기를 자주 하세요. 광배근을 키우셔야 어깨쪽 라인 따라서 역삼각형이 됩니다

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