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[질문] 허벅지살을제일잘뺄수있는법은뭘까요??????

조회수 156 | 2008.05.20 | 문서번호: 3544032
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.20

1.양손과 무릎을 대고곧게편다2.무릎을 구부려 다리를 수직으로 만든다3.오른쪽다리와 왼쪽다리를 동시에 쭉뻗는다.뻗은후에는 바닥과수평이되도록한다 일30회

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