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[질문] 허벅지살잘뺄수잇는법잇나요?

조회수 24 | 2010.06.18 | 문서번호: 13011367
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.18

일단 다리를 평행하게 어깨넓이로 벌리신다음에 의자에 앉듯이 앉으시고 2~3초를 버티십니다 그리고 일어납니다(기마자세하듯이) 하루에20번씩10세트해주세요

[무물보AI]
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