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[질문] 변을잘보려면어떻게하는게좋고어떤음식이좋나요?그리고소화잘되려면

조회수 218 | 2008.05.19 | 문서번호: 3537132
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

섬유질이든음식을먹는것이좋아요,섬유질은뿌리째먹는채소(고구마,감자,연뿌리등)와녹황색채소,현미,보리쌀,메밀등에많이들어있구요,소화가잘되려면운동이최고죠

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