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[질문] 변비가있는데쾌변하려면무슨음식을먹는게좋을까요?

조회수 96 | 2010.03.10 | 문서번호: 11884184
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

변비에 좋은 음식으로는 식이섬유가 많은 현미,고구마,미역과 청국장, 사과등이 있으며 물을 하루에 규칙적으로 2리터정도마시는것이좋습니다

[무물보AI]
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