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[질문] 6시이후에굶고헬스1시간씩하고저녁토마토먹고소식하면2개월에6키로빼는거가능?

조회수 69 | 2008.05.19 | 문서번호: 3530404
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

물론 가능합니다. 한달에 3kg을 빼는 것이 가장 적절한데 1시간 정도의 규칙적인 운동과 식사 조절이면 충분히 가능합니다. 꼭 목표 이루시길 바랄께요

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