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[질문] 일주일동안저녁안먹고헬스2시간씩하면 얼마나감량가능한가요 ? 여고생임-_-

조회수 209 | 2008.05.02 | 문서번호: 3314658
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

웨이트트레이닝이라면절대!!금지!!!살이빠지는게아니라근육이붙죠.유산소운동(걷기,달리기,수영,줄넘기)등을하시구요.개인차가있겠지만1키로에서3키로사이감량

[무물보AI]
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