[질문] 어깨가넓어지는 스트래칭법있나요?? ^~^,,&& 있으면요 알려주세요?? ^^

어깨가넓어지는방법은요..이건순수제주관적인방법입니다..일단팔굽혀펴기를하실때어깨넓이보다좀더넓게손을바닥에대시고하세요...어깨를기준으로좀더넓게(어깨넓