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[질문] 종아리 최대한빨리날씬하게만들수있는법알려주세요 (대충얼마나걸리는지도알려주세요)

조회수 143 | 2008.05.17 | 문서번호: 3514042
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

1하늘자전거빠를수록좋구요2빠른걸음10~20분만해주시면좋아요3다리엔힘을빼주시구요심심할때다리를일자로핀후발뒷꿈치를올리고몸을아래로숙이시면효과있어요^^

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