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[질문] 종아리살 빨리 빼는법즘알려주세요

조회수 21 | 2008.11.25 | 문서번호: 6040161

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

옆으로누워서팔꿈치로몸을지탱합니다.다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복합니다.15회씩3회실시.


[무물보AI]
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