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[질문] 줄넘기는다이어트에좋나요?하루에몇개정도해야좋나요?뱃살도빠지나요?

조회수 166 | 2008.05.17 | 문서번호: 3512125
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

살빼는데효과가있습니다줄넘기하면뱃살이늘어지기?문에스트레칭이필요하고요평균적으로1500개이상하시는게좋습니다처음에천개씩적응되면하루이삼천개도하세요

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