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[질문] 힘이쎄지는방법~!쉬운방법~

조회수 171 | 2008.05.17 | 문서번호: 3511652
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

팔힘은,,근육을자랑하고싶은게아니시라면팔굽혀펴기가아주좋습니다^^ 팔굽혀펴기는근육량을늘리기보다는근육의모양을다져주고 팔근력을키워주는데에좋습니다

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