[질문] 뱃살하고허벅지빼려면어떤운동이좋을까요?

조회수 58 | 2007.07.08 | 문서번호: 350664

전체 답변:

[지식맨] 2007.07.08

런닝은최하7.5이상으로1시간동안쉬지않고지속적으로해주시거나워킹으로5.5-6으로1시간동안쉬지않고빨리걸어주셔야합니다이렇게일주일에4회이상을꾸준히해주셔요.

[무물보AI]

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