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[질문] 다이어트하기에가장효과적인방법은???!!!!!

조회수 137 | 2008.05.16 | 문서번호: 3505113
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

가장확실한방법은유산소운동(빨리걷기,파워워킹)40분이상주5회이상과,식이요법(저지방,저탄수화물,고단백,소식다끼니)을병행하시면확실한효과를보실수있습니다.

[무물보AI]
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