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[질문] 윗몸일으키기를100번하면몇칼로리가소비되나요??

조회수 91 | 2008.05.16 | 문서번호: 3498201
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

윗몸일으키기는10분당약70kcal가소비됩니다.차라리조깅하시는걸추천!!.윗몸일으키기는뱃살빼고,복근만드는운동이구요~전체적으로살빼실려면유산소운동추천

[무물보AI]
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