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[질문] 살뻬려고하는데 어떻게해야 살이쉽게 빠져요

조회수 102 | 2008.05.15 | 문서번호: 3491790
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

저녁6~7시이후에는절대아무것도드시지마세요.기름진음식,빵,밀가루음식,주전부리등을먹지마세요.앉아있을때배에힘주고있구요.규칙적인운동을해보세요.30분이상

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