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[질문] 폐활량을어뜨케늘릴 수 있을까요??수영,달리기,이런거말구요

조회수 157 | 2008.05.15 | 문서번호: 3488322
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

숨을 깊-게 들이마시구 내뱉는 식으로 호흡 하시구요유산소 운동 꾸준히 하시만 폐활량이 늘어납니다.한번에 늘이려는 생각은 금물이에요!천천히조금씩늘여가

[무물보AI]
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