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[질문] 종아리얇아지는방법중에 잘때배게 위에다리올리고자는게효과가있나여

조회수 358 | 2008.05.15 | 문서번호: 3484152
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

지속적인운동이관건입니다.단순히 올리고잔다고해서 효과가 많진않겠죠..다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다합니다.-10회이상반복해주세요

[무물보AI]
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