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[질문] 종아리얇아지는방법효과적인거알려주세요꼭효과적인거!

조회수 92 | 2008.04.16 | 문서번호: 3140468
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

등을 땅에 대고 누우신 후 머리를 드시고 팔을 수평으로 쭉 펴서 올리세요. 그 자세에서 다리를 모으고 천천히 올렸다 내렸다를 반봇하시면 다리살이빠집니다^^

[무물보AI]
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