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[질문] 무에타이로우킥 단련법

조회수 130 | 2008.05.14 | 문서번호: 3477608
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.14

우선 정강이 단련부터해야됩니다. 단단한걸로 계속 두들겨주세요. 홍두깨로 밀면서 단련하는것도 좋고요. 멍이들더라도 참고요. 하루아침에 되는게아닙니다.

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