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[질문] 줄넘기하는척(줄없이손돌리고뛰는것) 해도 줄넘기하는것처럼효과있나요?

조회수 208 | 2008.05.14 | 문서번호: 3475014
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.14

인단 그것도 뛰는 방법이기?문에 유산소 운동이 되어서 줄넘기와 같은 효과를 갖겠지만 운동 도구가 없기때문에 금방 질리고 식상해 질 것입니다. ^^

[무물보AI]
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