[질문] 복근운동은뭐가있죠??윗몸일으키기같은거요! (그냥방에서간단히할수잇는것들) 뱃살빼?

뱃살을 빼는 운동으로는 스트레칭이 최고에요. 국민체조할때 등배운동아시죠? 하늘보고 땅짚고하는 운동이요 그거 효과 있더라구요 열심히 하세요 ^^