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[질문] 복근운동뭐가있죠? 인몸일으키기빼고

조회수 95 | 2010.03.01 | 문서번호: 11785299
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

철봉에 매달려 달리를 들어올리는 동작, 의자나벤치에상체를 팔로 고정시키고 무릎을 들어올려 가슴과접근시키는 동작등이 복근운동에 도움이 됩니다

[무물보AI]
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