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[질문] 잠을 아홉시간자도 저녁때 되면 졸리데 어케하면 잠좀 줄이고 저녁까지 안졸수잇을까?

조회수 31 | 2008.05.13 | 문서번호: 3463447
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.13

10시이후새벽까지꼭자고낮잠을없게하는쪽으로해보세용(어둘울때자는것이건강상좋음)잠의 양보다 질을 높여야 피곤도 풀리고 피곤이풀려야 졸지안으니깐요

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