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[질문] 집에서짬짬이시간에제자리뛰기하는데요 살빠지는데효과있나요?

조회수 106 | 2008.05.12 | 문서번호: 3452562
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.12

몇분하시는지모르지만꾸준히매일매일30분씩해야살이빠진다고합니다.제생각엔시간을조금내셔서가까운운동장에가셔서걷기운동과뛰기운동을하시는게더좋을듯싶네요

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