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[질문] 다이어트하려면탄수화물을줄이고단백질양을늘려야된다던데탄수화물음식은뭐고단백질음

조회수 199 | 2008.05.10 | 문서번호: 3428159
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

탄수화물 음식은 우리가 많이 먹는 밥,라면,국수,곡식,빵 등이 있구요. 단백질음식으로는 돼지고기,소고기,닭가슴살,두부,우유 등이 있습니다.

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