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[질문] 다이어트를하기위해탄수화물이좋나요단백질이좋나요?

조회수 29 | 2010.08.03 | 문서번호: 13571129
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

탄수화물은 다이어트에 적이라고들 많이하죠 탄수화물은 불포화지방이라 살이 많이 찝니다. 적당한 단백질을 섭취해줘야 근육이 생겨 다이어트에 도움이 됩니다

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