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[질문] 요가는몇시간정도하는게좋을까요

조회수 183 | 2008.05.08 | 문서번호: 3401731
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

살을빼시려면 최소3~4개월정도규칙적으로운동하며..굶은상태보다는열량을미리섭취한상태가좋으며,식후30분~2시간사이의운동하시면되요^^

[무물보AI]
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