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[질문] 요가할때적어도몇시간정도해야하나요

조회수 200 | 2008.05.08 | 문서번호: 3401697
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

요가에도파워풀한요가와리렉스한요가가다르기때문에본인의신체력에따라서조금씩조절하여알맞게하는것이좋습니다일반적으로요가센터에서는1시간정도수련.

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