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[질문] 다이어트할때단백질먹는이유

조회수 773 | 2008.05.08 | 문서번호: 3399353
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

단백질은 소모되는 에너지량이 많아 살이 빠지구요. 특히 단백질 위주의 식사를 하면 당질이나 지방위주의 식사에 비해 대사에 필요한 에너지량이커지기때문.^^

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