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[질문] 떻게해야하나요자세하게좀알려주세요특히어깨나상체운동같은거요

조회수 142 | 2008.05.06 | 문서번호: 3373057
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

우선 많이 드시구요. 살이좀 찌신다음에 운동을 시작하시면 좋습니다. 상체운동은 팔?혀펴기를 하시면 어깨도 벌어지고 근육도 적당히 붙는답니다^^

[무물보AI]
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